Курица, тушенная в микроволновке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
63
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
512
41
35
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
3 головкиКурица
1 кгСоль
по вкусуМайонез
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2На дно кастрюли уложить слой лука, нарезанного кольцами, затем слой куриного филе и специи и так продолжаем, пока не закончатся подготовленные ингредиенты.
3Слой лука должен быть сверху.
4Залить майонезом и присыпать тертым сыром.
5Готовить в микроволновой печи в течение 20 минут.
Комментарии (3):
0
сделал как в рецепте…
20 минут при 800 мощности…
где-то 1кг. филе, 250г. майонеза и 100г. сыра…
Вкусно)) и быстро… на все пол часа))
спецпроекты
Похожие рецепты
