Курица в арахисовом соусе
порции: 4
готовить: 1 час
4
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
7
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
432
ккал
-
Белки
45,9
грамм
-
Жиры
26,5
грамм
-
Углеводы
2,3
грамм
Ингредиенты
порции
Куриная грудка 3 штуки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Арахисовое масло 4 столовые ложки
Лайм 1 штука
Острый соевый соус 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Натрите цедру и отожмите сок из лайма.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
-
2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
3. В большой антипригарной сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте в нем курицу до готовности и золотистого цвета.
Добавьте к курице арахисовое масло, соевый соус и соус чили, цедру и сок лайма. Хорошо перемешайте. При необходимости соус можно разбавить небольшим количеством теплой воды.
-
4. Выложите блюдо на тарелку.
Подавайте курицу с лепешками и свежими овощами.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.