Куриное филе под ананасом
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
328
32
14
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное филе
½ кгКонсервированный ананас
1 банкаМайонез
по вкусуРепчатый лук
3 штукиТвердый сыр
300 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Филе куриное нарезаем толщиной примерно 1,5 см. Кусочек филе должен быть такого размера, чтобы на него помещалось кольцо консервированного ананаса.
2Солим, перчим с обеих сторон.
3Аккуратно отбиваем.
4Смазываем противень растительным маслом и выкладываем на него филе.
5Курицу смазываем майонезом, сверху укладываем лук кольцами, ананас и посыпаем тертым сыром.
6Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Совет к рецепту
Подавать можно с рисом или картофелем.
Приятного аппетита!
спецпроекты
Похожие рецепты
