Куриные маффины с сыром и зеленью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
513
ккал
-
Белки
52,4
грамм
-
Жиры
24,3
грамм
-
Углеводы
21,4
грамм
Ингредиенты
Куриная грудка 2 штуки
Тертый сыр 1 стакан
Пшеничная мука ½ стакана
Молоко ½ стакана
Яйцо куриное 2 штуки
Сметана 4 столовые ложки
Специи по вкусу
Зелень по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Смешать тёртый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошо перемешать.
Инструмент
Терка Microplane ручная
Терка с наружностью напильника — такие бывают с лезвием разной длины для цедры, сыра, шоколада — имеет и такое применение: ею удобно снимать землю, приставшую к соцветиям цветной капусты.
-
2. Отварить куриное филе до готовности, нарезать на маленькие кубики.
-
3. Добавить в смесь из пункта 1 порезанное куриное филе, измельчённую зелень и муку. Перемешать.
-
4. Получившейся смесью наполнить формочки для маффинов. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 15 минут.
Похожие рецепты
Украинские галушки
Ингредиенты
Пшеничная мука 2,5 стакана
Сметана 5 столовых ложек
Яйцо куриное 2 штуки
Сливочное масло 100 г
Клецки из брынзы
Ингредиенты
Пшеничная мука 1 стакан
Сыр брынза 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Молоко ½ стакана
Сметана 5 столовых ложек
Растительное масло 2 столовые ложки
Курица в сливочном соусе
Ингредиенты
Пшеничная мука 25 г
Куриная грудка 4 штуки
Сметана 250 г
Молоко 150 мл
Специи по вкусу
Свежие грибы 250 г
Петрушка 30 г
Шнитт-лук 30 г
Копченая пикша со сливочно-яичным соусом
Ингредиенты
Филе копченой пикши 2 штуки
Молоко 310 мл
Лук репчатый 1 головка
Сливочное масло 50 г
Пшеничная мука 25 г
Сметана 60 г
Яйцо куриное 1 штука
Жюльен из птицы с грибами
Ингредиенты
Куриная грудка 1 штука
Грибы 400 г
Сливочное масло 100 г
Молоко 1 стакан
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Сметана 1 банка
Твердый сыр 200 г
Соль по вкусу
Жареная куриная грудка под соусом бешамель
Ингредиенты
Панировочные сухари 100 г
Куриная грудка 700 г
Пшеничная мука 4 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Молоко 2 стакана
Шампиньоны 200 г
Лук-порей 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.