Салат из курицы и авокадо
порции: 2
готовить: 10 минут
2
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
736
ккал
-
Белки
54,4
грамм
-
Жиры
48,3
грамм
-
Углеводы
24,3
грамм
Ингредиенты
порции
Авокадо 1 штука
Красный лук ½ головки
Шашлык из куриной грудки 4 куска
Лимонный сок ¾ столовой ложки
Зернистая горчица 1 чайная ложка
Мед 1 столовая ложка
Зеленый салат 250 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Нарежьте мясо курицы на небольшие кусочки. Измельчите лук и нарежьте авокадо или манго кубиками.
-
2. Листья салата выложите в миску, а сверху выложите остальные ингредиенты.
-
3. Готовим заправку. В банке смешайте сок лимона, горчицу и мед. Накройте крышкой и хорошо перемешайте.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
4. Салат полейте заправкой и подавайте через 30 минут. Приятного аппетита!
-
5. Готовый салат храните в холодильнике.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.