Салат из курицы и авокадо
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
736
ккал
-
Белки
54,4
грамм
-
Жиры
48,3
грамм
-
Углеводы
24,3
грамм
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Красный лук ½ головки
Шашлык из куриной грудки 4 куска
Лимонный сок ¾ столовой ложки
Зернистая горчица 1 чайная ложка
Мед 1 столовая ложка
Зеленый салат 250 г
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте мясо курицы на небольшие кусочки. Измельчите лук и нарежьте авокадо или манго кубиками.
-
2. Листья салата выложите в миску, а сверху выложите остальные ингредиенты.
-
3. Готовим заправку. В банке смешайте сок лимона, горчицу и мед. Накройте крышкой и хорошо перемешайте.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
4. Салат полейте заправкой и подавайте через 30 минут. Приятного аппетита!
-
5. Готовый салат храните в холодильнике.
Похожие рецепты
Мясо по‑грузински
Ингредиенты
Мясо 1 кг
Сметана 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Мед 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Куриные ножки в медово-горчичном маринаде
Ингредиенты
Куриные ножки 10 штук
Зернистая горчица 3 чайные ложки
Мед 3 столовые ложки
Растительное масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 15 мл
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
Греческий салат с курицей гриль
Ингредиенты
Зеленый салат 350 г
Куриная грудка 180 г
Помидоры 400 г
Огурцы 1 штука
Сыр фета 120 г
Оливки 2 столовые ложки
Красный лук 240 г
Лимонный сок 1 чайная ложка
Оливковое масло 1 стакан
Перец черный молотый 1 столовая ложка
Великолепный салат из белой фасоли и тунца
Ингредиенты
Белая консервированная фасоль 900 г
Консервированный тунец в собственном соку 680 г
Помидоры 2 штуки
Красный лук 120 г
Оливки каламата 100 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Оливковое масло ½ стакана
Листья базилика 35 г
Зеленый салат 1 штука
Салат из копченого лосося и укропа с крутонами
Ингредиенты
Белый хлеб 200 г
Оливковое масло 5 столовых ложек
Морская соль щепотка
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Горчица 1 столовая ложка
Мед 2 чайные ложки
Укроп 2 пучка
Руккола 50 г
Красный лук 1 головка
Авокадо 2 штуки
Копченый лосось 200 г
Салат из острого сладкого картофеля с хрустящей…
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Семена тмина 1 чайная ложка
Подсолнечное масло 2 чайные ложки
Яичная лапша 25 г
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Красный винный уксус 2 чайные ложки
Шпинат 50 г
Авокадо 1 штука
Красный лук ½ головки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.