Сегодня был действительно рыбный день! А все дело в том, что семга перестала водиться в наших магазинах, остался только мороженный полуфабрикат , который на вид весь скрюченный ,сморщенный, в общем, даже на рыбу не похож. Обойдя три магазина ,я увидела ее! Хорошенькая , хоть и размороженная ,но на рыбу похожа! Быстро приготовив рыбку я удивила не только бабушку ,но и себя. Получилось действительно вкусно,ну а соус-это чудо из чудес! Что-то нежное, пряное , с легкой кислинкой...
Ну что ж, могу сделать вывод, что я не умею заканчивать истории-нет во мне писательского духу, может хоть кулинарный есть?
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
386
57
17
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Стейк из семги
3 штуки
Греческий йогурт
140 г
Укроп
1 столовая ложка
Лимонный сок
½ столовые ложки
Петрушка
1 г
Помидоры черри
3 штуки
Соль
щепотка
Смесь перцев
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте сковороду-гриль и отправьте на нее стейки.
