Семга с йогуртовым соусом
порции: 3ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
386
57
17
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Стейк из семги
3 штукиГреческий йогурт
140 гУкроп
1 столовая ложкаЛимонный сок
½ столовые ложкиПетрушка
1 гПомидоры черри
3 штукиСоль
щепоткаСмесь перцев
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте сковороду-гриль и отправьте на нее стейки.
2Для соуса смешайте йогурт с порубленной зеленью, лимонным соком (главное — не переборщите), солью и перцем.
3Когда стейки прожарятся, выложите их на тарелку, полейте соусом и украсьте помидором.
спецпроекты
Похожие рецепты
