Запеканка с цветной капустой и сыром
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
345
20
24
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриные окорочка
1 штукаМорковь
1 штукаРепчатый лук
1 штукаСливки
200 млЦветная капуста
500 гМайонез
2 столовые ложкиСыр
100 гПриправы
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Мясо нарезать не очень мелко. Обжарить лук с морковкой на растительном масле (после обжарки откинуть на сито, чтобы стекло лишнее масло).
2Цветную капусту разобрать на соцветия, отварила 5 минут.
3Мясо смешать с приправой, чуть подсолить, переложила в форму, на него половину зажарки, затем капусту, остальная зажарка.
4Сливки смешать с майонезом, залить мясо с овощами.
5И последний слой, натереть на крупной терке сыр.
6Все поставить в духовку на 50 минут.
спецпроекты
Похожие рецепты
