ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеканка с цветной капустой и сыром

Запеканка с цветной капустой и сыром

АВТОР: Юлия
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
345
20
24
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриные окорочка
1 штука
Морковь
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Сливки
200 мл
Цветная капуста
500 г
Майонез
2 столовые ложки
Сыр
100 г
Приправы
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Мясо нарезать не очень мелко. Обжарить лук с морковкой на растительном масле (после обжарки откинуть на сито, чтобы стекло лишнее масло).
2Цветную капусту разобрать на соцветия, отварила 5 минут.
3Мясо смешать с приправой, чуть подсолить, переложила в форму, на него половину зажарки, затем капусту, остальная зажарка.
4Сливки смешать с майонезом, залить мясо с овощами.
5И последний слой, натереть на крупной терке сыр.
6Все поставить в духовку на 50 минут.
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0