Запеканка с цветной капустой и сыром
порции: 4
готовить: 50 минут
4
50 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
47
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
345
ккал
-
Белки
20,3
грамм
-
Жиры
23,9
грамм
-
Углеводы
14,2
грамм
Ингредиенты
порции
Куриные окорочка 1 штука
Морковь 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Сливки 200 мл
Цветная капуста 500 г
Майонез 2 столовые ложки
Сыр 100 г
Приправы 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
-
1. Мясо нарезать не очень мелко. Обжарить лук с морковкой на растительном масле (после обжарки откинуть на сито, чтобы стекло лишнее масло).
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Цветную капусту разобрать на соцветия, отварила 5 минут.
-
3. Мясо смешать с приправой, чуть подсолить, переложила в форму, на него половину зажарки, затем капусту, остальная зажарка.
-
4. Сливки смешать с майонезом, залить мясо с овощами.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
5. И последний слой, натереть на крупной терке сыр.
-
6. Все поставить в духовку на 50 минут.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.