Салат из пасты с курицей, соусом песто и сметаной
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
760
ккал
-
Белки
71,9
грамм
-
Жиры
21,1
грамм
-
Углеводы
68,7
грамм
Ингредиенты
Макароны 85 г
Красный сладкий перец ½ штуки
Помидоры черри 30 г
Куриная грудка 1 штука
Песто 1 столовая ложка
Сметана 10%-ная 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Пока готовится паста, перемешайте красный перец, помидоры черри и куриную грудку.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
3. Слейте воду из пасты, перемешайте с овощами и грудкой. Блюдо готово.
Похожие рецепты
Оливковый тапенад с томатами черри
Ингредиенты
Оливки 200 г
Петрушка 1 пучок
Лимон ½ г
Макароны 0,3 штуки
Помидоры черри 200 г
Кедровые орехи 75 г
Паста на хэллоуин
Ингредиенты
Помидоры черри 100 г
Сыр моцарелла 150 г
Базилик 2 столовые ложки
Зеленая паста тальятелле 400 г
Томатный соус 350 г
Песто 4 столовые ложки
Паста с беконом и брокколи
Ингредиенты
Макароны 500 г
Капуста брокколи соцветия 300 г
Бекон 8 кусков
Песто 5 столовых ложек
Тертый сыр пармезан 30 г
Паста с ветчиной и мятным гороховым песто
Ингредиенты
Макароны 200 г
Замороженный зеленый горошек 400 г
Мята ½ пучка
Тертый сыр пармезан 50 г
Сметана 10%-ная 100 г
Копченая ветчина 175 г
Паста с курицей и сливочным соусом
Ингредиенты
Макароны 300 г
Чеснок 2 зубчика
Тертый сыр пармезан 240 г
Помидоры черри 6 штук
Соль по вкусу
Молотая паприка 2 столовые ложки
Перец черный молотый 1 чайная ложка
Свежие листья шпината 1 стакан
Бекон 4 куска
Сливки 20%-ные 350 мл
Куриная грудка 2 штуки
Паста пенне с соусом песто
Ингредиенты
Зеленая спаржа 300 г
Песто 9 столовых ложек
Куриное филе 500 г
Паста пенне 450 г
Помидоры черри 200 г
Сыр пармезан 100 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.