Чечевичный салат с рисом, свеклой и сыром фета
порции: 3ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
676
25
16
110
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Сахар
щепоткаГорчица
1 чайная ложкаСвекла
2 штукиМорковь
200 гОливковое масло
1 столовая ложкаСыр фета
2 столовые ложкиЧечевица
400 гРис басмати
250 гХересный уксус
2 столовые ложкиМята
1 пучокИзмельченный фундук
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Для начала нужно приготовить свеклу. Для этого положите овощ в кипящую воду и варите примерно 5-6 минут.
2Уксус, горчицу, оливковое масло и мелко нарезанную мяту хорошо смешайте, добавляя сахар.
3Положите рис и чечевицу в миску.
4Добавьте к ним морковь и свеклу, а затем залейте все соусом, который у вас получился, и хорошо перемешайте все вместе.
5Разложите по тарелочкам, украшая фундуком, сыром фета и листьями мяты.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
