Капустный салат с черносливом и грецкими орехами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
321
ккал
-
Белки
7,3
грамм
-
Жиры
22,7
грамм
-
Углеводы
24,3
грамм
Ингредиенты
Белокочанная капуста ½ штуки
Морковь 1 штука
Чернослив без косточек 100 г
Очищенные грецкие орехи 100 г
Лайм 1 штука
Майонез 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Чернослив вымыть и замочить в теплой воде на 10 минут. Капусту очистить от верхних грубых листьев, разрезать пополам и удалить кочерыжку. Листья тонко нашинковать. Морковь очистить, натереть на крупной терке.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Смешать капусту с морковью, полить соком лайма, посолить и как следует, с силой перетереть.
-
3. Чернослив отбросить на дуршлаг, нарезать небольшими кусочками. Орехи порубить в крупную крошку. Добавить в капусту чернослив, орехи и цедру лайма. Перемешать и поставить в холодильник на 20 минут. Перед подачей заправить майонезом.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
Похожие рецепты
Фруктово-овощной салат с майонезом
Ингредиенты
Сахар 2 столовые ложки
Лимон 1 штука
Майонез 2 столовые ложки
Апельсины 1 штука
Яблоко 1 штука
Морковь 1 штука
Белокочанная капуста 300 г
Салат мясной с картофельными чипсами
Ингредиенты
Мясо 1 кусок
Морковь 200 г
Белокочанная капуста 200 г
Свекла 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Майонез 1 банка
Картофельные чипсы 200 г
Салат из капусты в южном стиле
Ингредиенты
Белокочанная капуста ½ штуки
Лук репчатый 1 головка
Морковь 2 штуки
Сахар 4 чайные ложки
Майонез 100 г
Бальзамический уксус 1 чайная ложка
Капустный салат с черносливом
Ингредиенты
Белокочанная капуста 260 г
Морковь 200 г
Чернослив 100 г
Майонез 50 г
Капустный салат с морковью и яйцом
Ингредиенты
Белокочанная капуста 350 г
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Консервированный зеленый горошек 100 г
Соль по вкусу
Майонез 100 г
Салат с омлетом и курицей
Ингредиенты
Белокочанная капуста 500 г
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 5 столовых ложек
Куриное филе 400 г
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.