Легкий салат с черри и орехами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
164
ккал
-
Белки
2,8
грамм
-
Жиры
15,2
грамм
-
Углеводы
4,3
грамм
Ингредиенты
Помидоры черри 8 штук
Зеленый салат 200 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Орехи 50 г
Инструкция приготовления
-
1. Листья рвете руками, добавляете нарезанные на половинки или четвертинки помидоры, посыпаете орешками и заправляете оливковым маслом.
Инструмент
Нож шефский
Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
Совет к рецепту
3 минуты и салат готов! Для разнообразия можно добавить еще остренького сыра, но и так очень вкусно.
Похожие рецепты
Сырный салат с острова Капри
Ингредиенты
Песто 2 столовые ложки
Базилик 1 пучок
Соль по вкусу
Молотый белый перец по вкусу
Зеленый салат 100 г
Помидоры черри 10 штук
Оливковое масло 50 мл
Сыр моцарелла 200 г
Салат из зелени с креветками
Ингредиенты
Руккола 30 г
Помидоры черри 150 г
Красный базилик 15 г
Тигровые креветки 12 штук
Огурцы 150 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Лимон 1 кусок
Зеленый салат 40 г
Итальянский салат с вялеными помидорами
Ингредиенты
Вяленые помидоры в оливковом масле 200 г
Сыр козья брынза 200 г
Зеленый салат 1 стебель
Оливковое масло 2 столовые ложки
Постный «Цезарь» со спаржей
Ингредиенты
Соевая спаржа 200 г
Помидоры черри 200 г
Зеленый салат 1 пучок
Белый хлеб 4 куска
Оливковое масло 4 столовые ложки
Молотый сушеный чеснок 1 чайная ложка
Горчица 1 чайная ложка
Соевый соус 1,5 чайные ложки
Салат «Яркие будни»
Ингредиенты
Консервированные початки мини кукурузы 70 г
Свежие шампиньоны 70 г
Помидоры черри 7 штук
Белая спаржа 100 г
Зеленый салат 4 стебля
Малина 10 штук
Оливковое масло 1 чайная ложка
Винный уксус ½ чайной ложки
Салат с жареными помидорами и йогуртовой…
Ингредиенты
Помидоры черри 10 штук
Зеленый салат 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Натуральный йогурт 120 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.