Легкий слоеный салат с курицей и помидорами

Легкий слоеный салат с курицей и помидорами

Автор: Mary Aletskaya
порции: 2 готовить: 30 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Mary Aletskaya

Ингредиенты

Огурцы 1 штука

Куриное филе 1 штука

Помидоры 1 штука

Куриное яйцо 2 штуки

Оливковое масло 1 чайная ложка

Лимонный сок 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе отварить. Яйца отварить, отделить белки от желтков.
  • 2. 1 слой: куриное филе порезать, выложить слой.
  • 3. 2 слой: Белок потереть на тёрке, выложить половину.
  • 4. 3 слой: помидор порезать небольшими кубиками, сбрызнуть маслом и лимонным соком.
  • 5. 4 слой: желток потереть на тёрке. Главное в цитрусовых — это, во-первых, сок, а во-вторых, цедра. Терки для цедры — мелкие и обычно ручные, а потому маневренны и могут снять кожу со всех изгибов фрукта. К терке Microplane еще прилагается специальный нож для серпантина — такие заточенные отверстия, которыми делают длинные полоски цедры для украшения десертов.
  • 6. 5 слой: огурец потереть на тёрке, сбрызнуть маслом и лимонным соком.
  • 7. 6 слой: белок.

Похожие рецепты

Свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром

Автор: Виктория Войтенко
7 ингредиентов
3 порции 35 минут

Ингредиенты

Куриное яйцо 6 штук

Помидоры 3 штуки

Салат айсберг 1 пучок

Молотый черный перец по вкусу

Сыр чеддер 1 стакан

Куриное филе 200 г

Огурцы 1 штука

перейти на страницу рецепта
4395
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Маринара»

Автор: Лавка Edoque
9 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

Репчатый лук 1 головка

Куриное филе 300 г

Куриное яйцо 3 штуки

Помидоры 2 штуки

Майонез 300 г

Лимонный сок 70 мл

Соль по вкусу

Сыр 200 г

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
502
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Греческий салат с сухариками

Автор: Анастасия Чепиль
8 ингредиентов
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Помидоры 3 штуки

Огурцы 3 штуки

Свежие листья шпината 1 пучок

Маслины без косточек 20 штук

Сухарики 100 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Сыр брынза 150 г

Куриное яйцо 1 штука

перейти на страницу рецепта
47
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетический салат с креветками

Автор: Алексей Ин
7 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

Куриное яйцо 3 штуки

Пекинская капуста 300 г

Маслины 150 г

Креветки 300 г

Огурцы 2 штуки

Лимонный сок 20 мл

Оливковое масло 40 мл

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной салат с курицей и кунжутом

Автор: Виктория Останина
7 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Пекинская капуста 100 г

Помидоры 1 штука

Огурцы 1 штука

Куриное филе 250 г

Кунжутные семечки 1 столовая ложка

Оливковое масло 1 чайная ложка

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Королевские креветки и авокадо

Автор: Валентина .
8 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Королевские креветки 10 штук

Пекинская капуста 200 г

Куриное яйцо 2 штуки

Авокадо 1 штука

Помидоры 1 штука

Оливковое масло 2 столовые ложки

Лимонный сок 1 чайная ложка

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов