ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Лёгкий куриный салат

Лёгкий куриный салат

АВТОР: Елена Ефимова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
177
29
3
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриная грудка
110 г
Укроп
12 г
Огурцы
120 г
Натуральный обезжиренный йогурт
50 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Грудку отварить/запечь, остудить
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
Инструмент
Кастрюля для пасты
2Нарезать огурцы (если кожура толстая, очистить)
3Нарезать грудку и добавить огурец
4Нарезать укроп, смешать с йогуртом
5Смешать курицу, огурцы, йогурт и укроп
6Солим по вкусу
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Как обеспечить семью едой на день за 1000 рублей

Устраиваем редакционный эксперимент

Классический соус бешамель и его вариации

Как приготовить соус бешамель и что в него добавить
Похожие рецепты
Салат с курицей и грибами
Салат с курицей и грибами
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Салат с курицей, кукурузой и болгарским перцем
Салат с курицей, кукурузой и болгарским перцем
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
40 минут
1
1
0
Салат с корейской морковью и копченой курицей
Салат с корейской морковью и копченой курицей
Автор: Валентина
6 порций
20 минут
1
2
0
Салат «Экзотика»
Салат «Экзотика»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
1
1
0
Салат из курицы с цитрусовыми без майонеза
Салат из курицы с цитрусовыми без майонеза
Автор: ОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
8 порций
1 час 30 минут
2
1
0
Салат с курицей и апельсинами: яркий и вкусный рецепт
Салат с курицей и апельсинами: яркий и вкусный рецепт
Автор: Команда Одноклассники
4 порции
50 минут
2
1
0
Легкий салат с куриной грудкой, запеченной тыквой и киви
Легкий салат с куриной грудкой, запеченной тыквой и киви
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час
2
2
0
Салат из копченной курицы и пекинской капусты
Салат из копченной курицы и пекинской капусты
Автор: Валентина
6 порций
30 минут
2
2
0
Салат «Тиффани» с курицей
Салат «Тиффани» с курицей
Автор: Изабелла Грачева
4 порции
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с жареными грибами и курицей
Салат с жареными грибами и курицей
Автор: Еда
10 порций
2 часа
2
2
0