ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Оливье с перепелкой

Оливье с перепелкой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
471
37
30
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Перепелка
225 г
Пекинская капуста
30 г
Куриное яйцо
2 штуки
Огурцы
1 штука
Соленые огурцы
2 штуки
Консервированный зеленый горошек
120 г
Отварная морковь
½ штуки
Майонез
3 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 1
1Тушку перепелки растянуть так, чтобы она стала плоской.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 2
2Обжарить ее в оливковом масле с обеих сторон по 2–3 минуты.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 3
3Убавить огонь и накрыть крышкой. Тушить еще 5–7 минут.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 4
4Яйца отварить вкрутую, затем остудить.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 5
5В глубокой миске смешать горошек и нарезанные на небольшие кубики соленые огурцы.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 6
6Очищенный свежий огурец нарезать так же, как и соленые.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 7
7Небольшими кубиками нарезать яйца.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 8
8Огурец и яйца добавить в салат, затем заправить майонезом. Перемешать.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 9
9Мясо перепела нарвать руками на небольшие кусочки. Посолить.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 10
10Добавить к остальным ингредиентам.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 11
11Также добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 12
12Приправить перцем и посолить.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 13
13Добавить некрупно нарезанную отварную морковь.
Фото шага рецепта Оливье с перепелкой 175213 шаг 14
14Хорошо перемешать и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат мимоза с тунцом
Автор: Олеся Потапова
6 порций
30 минут
0
1
0
Витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
2
0
Летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Салат с майонезом
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
0
1
0
Китайский салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0