Острый сыр тофу по‑китайски
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
351
ккал
-
Белки
24,1
грамм
-
Жиры
20,6
грамм
-
Углеводы
17,3
грамм
Ингредиенты
Сладкий перец 1 штука
Твердый тофу 500 г
Красный лук 1 штука
Красный перец чили 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Соевый соус 1 столовая ложка
Молотый перец чили по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Рисовый уксус 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Лук и перец нарезать полосками, тофу — кубиками. Перец чили и чеснок мелко порубить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. В хорошо прогретую сковороду вылить столовую ложку оливкового масла и бросить туда тофу. Обжарить до золотистой корочки.
-
3. Туда же в сковороду добавить болгарский перец, лук, чеснок и перец чили. Обжарить пять минут.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
4. В небольшой миске смешать соевый соус, рисовый уксус, воду и молотый перец чили. Вылить поверх тофу в сковороду и тушить 5 минут.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.