Салат из ананаса, курицы и орехов
порции: 4
готовить: 30 минут
4
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
17
0
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
354
ккал
-
Белки
25,5
грамм
-
Жиры
14
грамм
-
Углеводы
27,9
грамм
Ингредиенты
порции
Ананас 1 штука
Куриное филе 400 г
Орехи по вкусу
Зеленый салат 1 пучок
Майонез 4 столовые ложки
Карри ½ чайной ложки
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Тщательно помыть и разрезать ананас на 2 половины. Острым ножом вынуть мякоть и нарезать ее кубиками.
Шпаргалка
Как разделать ананас
-
2. Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками. Измельчить листья зелени.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
3. Чтобы усилить пикантный вкус орехов, обжарить их на сухой сковороде 3 минуты и тоже порубить.
-
4. Смешать в миске курицу, ананас, зелень и орехи. Отдельно смешать майонез с карри и солью.
-
5. Поместить салат в половинку ананаса и слегка поперчить.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.