Салат из ананаса, курицы и орехов
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
354
26
14
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
1 пучокМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуМайонез
4 столовые ложкиКуриное филе
400 гАнанас
1 штукаОрехи
по вкусуКарри
½ чайные ложкиСпеции
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Тщательно помыть и разрезать ананас на 2 половины. Острым ножом вынуть мякоть и нарезать ее кубиками.
2Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками. Измельчить листья зелени.
3Чтобы усилить пикантный вкус орехов, обжарить их на сухой сковороде 3 минуты и тоже порубить.
4Смешать в миске курицу, ананас, зелень и орехи. Отдельно смешать майонез с карри и солью.
5Поместить салат в половинку ананаса и слегка поперчить.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
