Салат из цыпленка с тофу
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
312
ккал
-
Белки
19,8
грамм
-
Жиры
22,6
грамм
-
Углеводы
8,1
грамм
Ингредиенты
Курица 200 г
Тофу 300 г
Лук репчатый ½ головки
Корень сельдерея 100 г
Зеленый лук 2 пучка
Миндаль 2 столовые ложки
Лимонный сок по вкусу
Сметана 1 банка
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Филе цыпленка отварите и нарежьте кубиками.
-
2. Тофу нарежьте кубиками, полейте лимонным соком, посолите.
-
3. Измельчите репчатый лук и сельдерей.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Соедините все ингредиенты, добавьте миндальные орехи.
-
5. Для заправки перемешайте сметану с мелко порубленным зеленым луком.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
6. Заправьте салат. Посолите.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.