Салат из красной фасоли, пекинской капусты и соленых помидоров
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
История к рецепту
Перед тем, как смешивать все компоненты, нужно заранее приготовть маринованный лук.
Лук маринуется елементарно.
Накануне закладываем с небольшую банку с закручивающейся крышкой лук, который режем либо кольцами, либо соломкой (кому как нравится).
Заливаем маринадом. Кипятим воду, добавляем соль и сахар, добавляем специи по вкусу и перед закрытием - кладём чайную ложку уксуса.
Не ставим в холодильник до того, как остынет.
Черз 2-4 часа лук готов к употреблению. Подходит для любых салатов)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
236
10
5
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Маринованный лук
50 гПекинская капуста
100 гПомидоры черри
50 гСтебель сельдерея
50 гПодсолнечное масло
1 столовая ложкаКрасная консервированная фасоль
1 банкаСоленые помидоры
50 гБальзамический уксус
1 чайная ложкаСухарики
100 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Режем стебель сельдерея и отвариваем минут 10–15 до готовности.
2Режем помидоры черри, соленые помидоры, пекинскую капусту, лук, добавляем фасоль.
3Добавляем остывший сельдерей.
4Все перемешиваем и заправляем подсолнечным маслом и бальзамическим соусом.
5Перед подачей на стол сверху на салат засыпаем сухарики.
6Сверху также можно положить петрушку или укроп.
Совет к рецепту
Если хочется, можно также заправить сметаной или майонезом. Кому как нравится.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
