Салат из курицы с авокадо со сладким соусом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
62
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
391
13
28
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Курица
200 гАвокадо
1 штукаКартофель
2 штукиМорковь
1 штукаМаринованные огурцы
2 штукиКонсервированный зеленый горошек
50 гЗелень
50 гСметана
100 гЛимонный сок
2 столовые ложкиГорчица
1 столовая ложкаРастительное масло
50 млСоль
по вкусуМед
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить курицу и нарезать мякоть маленькими кусочками.
2Картофель и морковь отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками.
3Авокадо разрезать на половинки, удалить косточку и нарезать мякоть кубиками.
4Огурцы нарезать кубиками.
5Добавить мелко нарезанную зелень.
6Для приготовления соуса перемешать сметану с подсолнечным маслом, солью, медом, лимонным соком и горчицей.
7Соединить все ингредиенты, добавить зеленый горошек и заправить салат соусом.
популярные запросы:
Комментарии (4):
0
Это просто какой-то ужас. Вот я читаю и поражаюсь: как это можно есть? Зачем здесь нужно авокадо????????? Картошка с морковью рулят.
спецпроекты
Похожие рецепты
