Салат из курицы с оливками и помидорами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
322
ккал
-
Белки
30,8
грамм
-
Жиры
19,7
грамм
-
Углеводы
6,3
грамм
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Куриная грудка 2 штуки
Оливки 80 г
Сельдерей 3 стебля
Зеленый лук по вкусу
Винный уксус 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте сваренную куриную грудку полосочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
3. Приготовьте заправку:
смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
Похожие рецепты
Лингвини с помидорами и базиликом
Ингредиенты
Помидоры 1,3 кг
Винный уксус 45 мл
Оливковое масло 65 мл
Базилик 55 г
Чеснок 30 г
Тертый сыр пармезан 55 г
Паста лингвини 450 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат из осьминога
Ингредиенты
Осьминог 1 штука
Винный уксус 50 мл
Оливковое масло 100 мл
Чеснок 3 зубчика
Красный лук 2 штуки
Помидоры 1 штука
Картофель 2 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея
Ингредиенты
Помидоры 500 г
Апельсины 4 штуки
Оливковое масло 50 мл
Сельдерей 6 стеблей
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 20 г
Красный лук 1 головка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат по‑панагурски
Ингредиенты
Красный сладкий перец 1 штука
Помидоры 1 штука
Морковь 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Белокочанная капуста 500 г
Петрушка 3 стебля
Соль по вкусу
Сельдерей 4 стебля
Оливковое масло 1 столовая ложка
Салат из курицы с маслинами
Ингредиенты
Маслины 80 г
Куриная грудка 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Сельдерей 3 стебля
Зеленый лук по вкусу
Уксус 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Куриный салат с фасолью
Ингредиенты
Куриная грудка 400 г
Зеленый лук 1 пучок
Красная консервированная фасоль 1 банка
Красный сладкий перец 1 штука
Помидоры 5 штук
Винный уксус 3 столовые ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.