Салат из курицы с оливками и помидорами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
322
ккал
-
Белки
30,8
грамм
-
Жиры
19,7
грамм
-
Углеводы
6,3
грамм
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Куриная грудка 2 штуки
Оливки 80 г
Сельдерей 3 стебля
Зеленый лук по вкусу
Винный уксус 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте сваренную куриную грудку полосочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
3. Приготовьте заправку:
смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.