Салат из лосося с оливками

Салат из лосося с оливками

Автор: Анастасия Зотова
порции: 4 готовить: 20 минут
4 20 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 225

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анастасия Зотова

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    245

    ккал

  • Белки

    15,8

    грамм

  • Жиры

    18,5

    грамм

  • Углеводы

    3,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Соль по вкусу

Уксус 1 столовая ложка

Растительное масло 2 столовые ложки

Оливки 100 г

Консервированный лосось 1 банка

Куриное яйцо 2 штуки

Латук 500 г

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Листья салата порежьте соломкой и погрузите в холодную воду на 1 час — салат станет хрустящим. Яйца сварите вкрутую и мелко порубите. Оливки порежьте на четвертинки. Из консервов слейте сок и разломайте рыбу вилкой на небольшие кусочки.
  • 2. Масло взбейте с уксусом и посолите. В салатницу выложите все ингредиенты и залейте соусом. Тщательно перемешайте.

Популярные запросы:

Низкокалорийная еда Овощные салаты1120 Салаты Салаты с курицей569 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Как сварить кашу из полбы

Показывает шеф модного кафе Gentle Руслан Поляков

5 интересных способов использования соевого соуса

Почему этот продукт должен быть на каждой кухне

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Картофельный салат

Автор: Стряпуха
7 ингредиентов
3 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Картофель 4 штуки

Репчатый лук 1 головка

Куриное яйцо 2 штуки

Уксус 1 столовая ложка

Растительное масло 2 столовые ложки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
262
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из цветной капусты

Автор: Варвара
8 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

порции

Цветная капуста 500 г

Зеленый лук 1 пучок

Куриное яйцо 2 штуки

Уксус 1,5 чайные ложки

Растительное масло 1 столовая ложка

Сахар 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
55
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с маслом и уксусом

Автор: Варвара
3 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

порции

Зеленый салат 300 г

Уксус 0,125 стакана

Растительное масло 0,129 мл

перейти на страницу рецепта
28
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Мясной салат с маринованным луком

Автор: orange_green
9 ингредиентов
6 порций 1 час 40 минут

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 2 штуки

Свинина 500 г

Картофель 3 штуки

Куриное яйцо 5 штук

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Уксус 1 чайная ложка

Растительное масло 2 столовые ложки

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
60
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из свеклы с уксусом

Автор: Anton Krotov
3 ингредиента
4 порции 40 минут

Ингредиенты

порции

Свекла 3 штуки

Уксус ¼ стакана

Растительное масло 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
43
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из дикого латука с орехами и изюмом

Автор: Оля Давыдова
8 ингредиентов
4 порции 1 час 20 минут

Ингредиенты

порции

Латук 300 г

Кешью 100 г

Куриное яйцо 3 штуки

Соль по вкусу

Изюм 50 г

Молотый черный перец по вкусу

Белый винный уксус 2 столовые ложки

Растительное масло 30 мл

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще