ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из морской капусты и красной фасоли

Салат из морской капусты и красной фасоли

АВТОР: Светлана Светлана
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
190
11
13
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Морская капуста
250 г
Слабосоленая семга
200 г
Красная фасоль
400 г
Брусника
100 г
Красный лук
1 головка
Оливковое масло
3 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Смесь перцев
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Из банки с капустой слить жидкость, если она есть.
2Семгу порезать полосками.
3Из банки с фасолью слить жидкость.
5Бруснику (клюкву) используем замороженную.
6Все аккуратно перемешать.
Совет к рецепту
Бруснику можно заменить клюквой. Кто не любит масло (любое растительное, но лучше использовать оливковое), может заменить его на майонез.
Комментарии (1):
0
Потрясающий салат! Фасоль с семгой и морской капустой сочетаются! Не бойтесь. У вас еще рецепт будут спрашивать. Приятного всем аппетита!
Похожие рецепты
Зажарка для борща
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
40 минут
0
1
0
Заварной крем
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
0
1
0
Автор: Еда
10 порций
3 часа
3
2
0
Салат с уткой и киви
Автор: Алиса
4 порции
2 часа
0
2
0