Салат из огурцов с соевым соусом

Салат из огурцов с соевым соусом

Автор: Ася Люлина
порции: 2 готовить: 15 минут
2 15 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 21

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ася Люлина

Автор: Ася Люлина

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    62

    ккал

  • Белки

    6,5

    грамм

  • Жиры

    0,2

    грамм

  • Углеводы

    9

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Чеснок 1 зубчик

Соевый соус 5 столовых ложек

Огурцы 3 штуки

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Вымыть огурцы, обсушить. Очистить зубчик чеснока. Порубить мелко чеснок. Огурцы нарезать лентами, лучше всего это получается овощечисткой. Шпаргалка Как подготовить чеснок
  • 2. В салатнике смешать огурцы, чеснок и соевый соус. Шпаргалка Как подготовить чеснок

Совет к рецепту

Можно нарезать огурцы и кусочками, так будет удобнее есть, но лентами — эффектнее.

Популярные запросы:

Китайская кухня Овощные салаты1110 Салаты Салаты с курицей564 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты358

Читайте также

Буженина в апельсиновой глазури

Пошаговый рецепт и подробный мастер-класс

Красное и белое мясо

Откуда цвет, в чем разница и какое полезнее — рассказывает диетолог Ирина Громова

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Битые огурцы с бальзамическим уксусом

Автор: Юлия
9 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Огурцы 5 штук

Чеснок 2 зубчика

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Бальзамический уксус 1 столовая ложка

Соевый соус 3,5 столовые ложки

Сахар ½ чайной ложки

Молотый черный перец по вкусу

Молотый красный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
234
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Огуречный салат со сметаной и чесноком

Автор: Анастасия Мирославская
4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Укроп 5 г

Огурцы 200 г

Сметана 30 г

Чеснок 1 зубчик

перейти на страницу рецепта
283
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Китайский салат из языка с огурцами

Автор: Елизавета Керпаль
7 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Говяжий язык 400 г

Огурцы 600 г

Светлое кунжутное масло 5 столовых ложек

Соевый соус 7 столовых ложек

Рисовый уксус 2 столовые ложки

Белые кунжутные семечки 5 г

Чеснок 2 зубчика

перейти на страницу рецепта
116
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной салат с куриным филе и заправкой из…

Автор: Nadya
8 ингредиентов
6 порций 30 минут

Ингредиенты

порции

Сладкий перец 350 г

Куриное филе 200 г

Морковь 250 г

Редька 300 г

Огурцы 300 г

Соевый соус 5 столовых ложек

Вода 5 столовых ложек

Чеснок 3 зубчика

перейти на страницу рецепта
63
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с крабовым мясом и огурцом

Автор: Маргарита В.
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Мясо краба 200 г

Молодая морковь 2 штуки

Огурцы 1 штука

Соевый соус 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
28
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из куриной кожи с огурцами

Автор: Оля Давыдова
9 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Куриная кожа с жиром 300 г

Огурцы 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Растительное масло 2 столовые ложки

Соевый соус 2 столовые ложки

Бальзамический уксус 1 чайная ложка

Сахар 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще