Салат из стручковой фасоли с грушами и карбонадом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
304
ккал
-
Белки
20,7
грамм
-
Жиры
12,8
грамм
-
Углеводы
29,7
грамм
Ингредиенты
Стручковая фасоль 150 г
Карбонад 100 г
Груши 1 штука
Сметана 10%-ная 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Молотый сушеный чеснок щепотка
Легкий майонез 1 столовая ложка
Кунжут щепотка
Перец черный молотый щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Отварить стручковую фасоль 4–5 минут или приготовить в пароварке.
-
2. Нарезать ломтиками грушу и карбонад.
-
3. Выложить на тарелку.
-
4. Залить соусом, приготовленным путем смешивания сметаны, майонеза, соли и чеснока.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
5. Сверху посыпать кунжутом и черным перцем.
Совет к рецепту
Лучше использовать черный перец крупного помола — будет смотреться красивее.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.