ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с адыгейским сыром, зеленью и орехами

Салат с адыгейским сыром, зеленью и орехами

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
692
25
51
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Эндивий
3 пучка
Салат пак-чой
1 пучок
Кучерявец одесский
60 г
Щавель
40 г
Укроп
40 г
Петрушка
40 г
Помидоры
3 штуки
Адыгейский сыр
150 г
Кунжут
4 столовые ложки
Кедровые орехи
4 столовые ложки
Подсолнечное нерафинированное масло
0,3 стаканов
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Зелень тщательно промыть и подсушить.
Фото шага рецепта   шаг 3
3На дно глубокой емкости выложить эндивий.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Сверху выложить салат пак-чой и кучерявец.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Заправить зелень ароматным маслом.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Посолить и перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 7
7Нарезать перья чеснока, перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Добавить укроп, петрушку и щавель.
Фото шага рецепта   шаг 9
9Нарезать небольшими кубиками помидор.
Фото шага рецепта   шаг 10
10Выложить помидор к зелени.
Фото шага рецепта   шаг 11
11Хорошенько перемешать ингредиенты.
Фото шага рецепта   шаг 12
12Семена кунжута и кедровые орехи выложить на сухую раскаленную сковороду.
Фото шага рецепта   шаг 13
13Постоянно помешивать до подрумянивания каждой из сторон. Снять с огня. Остудить.
Фото шага рецепта   шаг 14
14Всыпать семена с орехами в салат.
Фото шага рецепта   шаг 15
15Тщательно перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 16
16На раскаленную сковороду добавить оливковое масло.
Фото шага рецепта   шаг 17
17Выложить в кипящее масло кусочки адыгейского сыра.
Фото шага рецепта   шаг 18
18Через пару минут перемешать и поперчить. Подрумянить с обратной стороны.
Фото шага рецепта   шаг 19
19Немного остудить сыр и добавить к зелени. Перемешать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
0
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
0
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
0
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0