Салат с ананасами, курицей и яйцом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1092
53
80
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное филе
300 гКонсервированный ананас
250 гКонсервированная кукуруза
150 гТвердый сыр
50 гМайонез
130 гКуриное яйцо
2 штукиСоль
по вкусуРастительное масло
40 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Вскипятить воду в небольшом сотейнике. Аккуратно опустить в воду яйца и варить 13 минут.
3Разогреть растительное масло в сковороде и обжаривать грудку до золотистого цвета, около 5 минут. Перевернуть курицу и жарить на другой стороне еще 4–5 минут.
4Готовую грудку обсушить бумажными полотенцами и дать ей остыть. Нарезать небольшими ломтиками.
5Нарезать ананасы ломтиками, как курицу.
6Сыр натереть на мелкой терке.
7Яйца охладить под проточной водой, очистить, натереть на крупной терке.
8Смешать курицу, ананасы, яйца, сыр и кукурузу.
9Заправить салат майонезом, посолить по вкусу и перемешать.
10Подавать к праздничному столу.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
