Салат с крабовыми палочками и огурцами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
270
ккал
-
Белки
4,6
грамм
-
Жиры
22,6
грамм
-
Углеводы
10,2
грамм
Ингредиенты
Помидоры черри 10 штук
Крабовые палочки 200 г
Маслины 3 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Рубленая петрушка 20 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Огурцы 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Для соуса мелко порубите петрушку с чесноком. Смешайте с оливковым маслом и перемешайте тщательно.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Крабовые палочки и огурец нарежьте на кубики одинакового размера (около 1 сантиметра). Помидоры черри нарежьте поперек пополам.
-
3. Положите в миску крабовые палочки, огурцы, помидоры и маслины, залейте все соусом и хорошенько перемешайте. Готовый диетический салат подавайте с веточками петрушки наверху.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Салат с огурцами и помидорами черри
Ингредиенты
Винный уксус 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сахар 1 столовая ложка
Помидоры черри 300 г
Огурцы 2 штуки
Соль по вкусу
Итальянский салат из баклажанов на гриле и…
Ингредиенты
Баклажаны 6 штук
Оливковое масло 0,3 стакана
Чеснок 2 зубчика
Помидоры черри 300 г
Зеленый лук 2 штуки
Каперсы 2 столовые ложки
Рубленая петрушка 3 столовые ложки
Морская соль по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Свежемолотый черный перец по вкусу
Теплый салат из баклажанов на гриле с черри и…
Ингредиенты
Баклажаны 6 штук
Оливковое масло ¼ стакана
Чеснок 2 зубчика
Помидоры черри 300 г
Зеленый лук 2 штуки
Каперсы 2 столовые ложки
Рубленая петрушка 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Свежемолотый черный перец по вкусу
Салат с томатами, огурцами и белой фасолью
Ингредиенты
Помидоры черри 250 г
Огурцы 2 штуки
Лук ½ штуки
Белая фасоль 400 г
Чеснок 20 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Винный уксус 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат с жареными помидорами и йогуртовой…
Ингредиенты
Помидоры черри 10 штук
Зеленый салат 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Натуральный йогурт 120 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Салат «Кремлевская грядка»
Ингредиенты
Бородинский хлеб 100 г
Помидоры черри 100 г
Огурцы 100 г
Редис 100 г
Чеснок 1 зубчик
Яблочный уксус 30 мл
Оливковое масло 30 мл
Салатная смесь «Еда» 65 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.