Салат с куриным филе и стручковой фасолью
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
23
12
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
2 штукиСыр
100 гПомидоры
1 штукаЗеленая стручковая фасоль
300 гКуриное филе
1 штукаНатуральный йогурт
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Нарезать примерно на 3-4 части и отварить куриное филе в подсоленной воде. Затем разделить на волокна.
2Отварить яйца. Обработать стручковую фасоль (на пару).
3Помидор и яйца нарезать мелкими кусочками.
4Сыр потереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
