Салат с сельдереем и ветчиной
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
134
ккал
-
Белки
5,1
грамм
-
Жиры
9,3
грамм
-
Углеводы
7,3
грамм
Ингредиенты
Ветчина 90 г
Корень сельдерея 180 г
Зеленые яблоки 110 г
Капуста 200 г
Морковь 65 г
Грецкие орехи 15 г
Масло грецкого ореха 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Морская соль по вкусу
Натуральный йогурт 170 г
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты нарезать тонкой соломкой, грецкий орех покрошить ножом.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
2. Йогурт смешать с лимонным соком, маслом, солью.
-
3. Смешать все составляющие.
Совет к рецепту
На порцию: 107 ккал; жир — 6,27 г; углеводы — 8,81 г; белки — 5,00 г.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.