Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
134
5
9
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Ветчина
90 гКорень сельдерея
180 гЗеленые яблоки
110 гКапуста
200 гМорковь
65 гГрецкие орехи
15 гМасло грецкого ореха
1 столовая ложкаЛимонный сок
1 столовая ложкаМорская соль
по вкусуНатуральный йогурт
170 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Все ингредиенты нарезать тонкой соломкой, грецкий орех покрошить ножом.
2Йогурт смешать с лимонным соком, маслом, солью.
3Смешать все составляющие.
Совет к рецептуНа порцию: 107 ккал; жир — 6,27 г; углеводы — 8,81 г; белки — 5,00 г.
популярные запросы:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
45 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
3
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0