Салат с сельдереем и ветчиной
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
134
ккал
-
Белки
5,1
грамм
-
Жиры
9,3
грамм
-
Углеводы
7,3
грамм
Ингредиенты
Ветчина 90 г
Корень сельдерея 180 г
Зеленые яблоки 110 г
Капуста 200 г
Морковь 65 г
Грецкие орехи 15 г
Масло грецкого ореха 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Морская соль по вкусу
Натуральный йогурт 170 г
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты нарезать тонкой соломкой, грецкий орех покрошить ножом.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
2. Йогурт смешать с лимонным соком, маслом, солью.
-
3. Смешать все составляющие.
Совет к рецепту
На порцию: 107 ккал; жир — 6,27 г; углеводы — 8,81 г; белки — 5,00 г.
Похожие рецепты
Вальдорфский салат
Ингредиенты
Вишня 100 г
Майонез 100 г
Сметана 100 г
Сахар 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Зеленые яблоки 2 штуки
Корень сельдерея 400 г
Красный виноград 100 г
Грецкие орехи 20 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Вальдорфский салат с яблоками и орехами
Ингредиенты
Лимонный сок 2 столовые ложки
Майонез 200 г
Зеленые яблоки 2 штуки
Красные яблоки 2 штуки
Грецкие орехи 30 г
Корень сельдерея 4 штуки
Салат с капустой, морковью, яблоками и огурцами
Ингредиенты
Капуста 400 г
Огурцы 300 г
Морковь 200 г
Лимонный сок 20 мл
Яблоко 200 г
Салат из моркови с грецкими орехами
Ингредиенты
Лимонный сок 30 мл
Грецкие орехи 65 г
Сахар по вкусу
Соль по вкусу
Морковь 4 штуки
Петрушка по вкусу
Салат из корневого сельдерея
Ингредиенты
Корень сельдерея 2 штуки
Зеленые яблоки 2 штуки
Лимонный сок 30 мл
Сметана 200 г
Соль по вкусу
Тертая цедра апельсина по вкусу
Сахар по вкусу
Салат из корня сельдерея с морковью
Ингредиенты
Корень сельдерея 1 штука
Морковь 1 штука
Укроп 1 пучок
Майонез 6 столовых ложек
Лимонный сок 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.