Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат «Темный тамплиер»

Салат «Темный тамплиер»

АВТОР: Самат Бакиров
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
32
История к рецепту

Салат, придуманный мною. Название «темный» из-за расцветка, «Тамплиер» богатый очень витаминами и минералами, и вкусный, также как тамлиеры в 12-13 веках были богатыми и непосредственно желанными для женщин. Кстать рекомендуеться этот салат мужщинам, так как в кальмарах есть вещества повышающие потенцию.  А так этот салат рекомендуеться всем!!!

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
20
9
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Зеленый горошек
1 банка
Маслины
1 банка
Морская капуста
400 г
Консервированные кальмары
480 г
Соевый соус
40 мл
Морковь
1 штука
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Мелко все нарезать, кроме горошка.
2Выложить в посуду.
3Заправить соевым соусом, по вкусу добавить соль и перец. Помешать.
Комментарии (2):
0
Добавила оливкового масла. Соль можно не добавлять, и так часть продуктов и соевый соус соленые.
0
делала без соевого соуса и соли, просто с оливковым маслом. думала, что просто зря переведу продукты., а вкусно!
Читайте также:
Похожие рецепты
Кейл с острым перцем, зеленым горошком и соусом из ряженки
Автор: Еда
1 порция
45 минут
2
1
0
Фасоль по-французски
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Картофельный салат
Автор: Нелли
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
3
0
Салат из тунца с яйцами и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
6
1
0
Салат с нутом, редиской и абрикосовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
7
2
0
Салат с грядки
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
2
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Салат из сезонных овощей
Автор: Еда
4 порции
20 минут
6
1
0