Салат , придуманный мною. Название "темный" из-за расцветка , "Тамплиер" богатый очень витаминами и минералами, и вкусный, также как тамлиеры в 12-13 веках были богатыми и непосредственно желанными для женщин.
Кстать рекомендуеться этот салат мужщинам, так как в кальмарах есть вещества повышающие потенцию.
А так этот салат рекомендуеться всем!!!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
20
9
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Зеленый горошек
1 банка
Маслины
1 банка
Морская капуста
400 г
Консервированные кальмары
480 г
Соевый соус
40 мл
Морковь
1 штука
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Мелко все нарезать, кроме горошка.
2Выложить в посуду.
3Заправить соевым соусом, по вкусу добавить соль и перец. Помешать.
