Салат «Темный тамплиер»
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
32
Автор рецепта
История к рецепту
Салат, придуманный мною. Название «темный» из-за расцветка, «Тамплиер» богатый очень витаминами и минералами, и вкусный, также как тамлиеры в 12-13 веках были богатыми и непосредственно желанными для женщин. Кстать рекомендуеться этот салат мужщинам, так как в кальмарах есть вещества повышающие потенцию. А так этот салат рекомендуеться всем!!!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
20
9
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Зеленый горошек
1 банкаМаслины
1 банкаМорская капуста
400 гКонсервированные кальмары
480 гСоевый соус
40 млМорковь
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Мелко все нарезать, кроме горошка.
2Выложить в посуду.
3Заправить соевым соусом, по вкусу добавить соль и перец. Помешать.
популярные запросы:
Комментарии (2):
0
Добавила оливкового масла. Соль можно не добавлять, и так часть продуктов и соевый соус соленые.
0
делала без соевого соуса и соли, просто с оливковым маслом. думала, что просто зря переведу продукты., а вкусно!
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
45 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
3
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0