Самый зеленый салат
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
391
8
35
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мангольд
по вкусуЯблоки «гренни-смит»
1 штукаОгурцы
1 штукаОливки
½ стаканаЗеленый лук
¼ пучкаАвокадо
½ штукиКапуста брокколи
1 стаканФисташки
50 гСыр фета
50 гОливковое масло
⅓ стаканаЛимонный сок
1,5 столовых ложекДижонская горчица
½ чайные ложкиМед
½ чайные ложкиБазилик
½ пучкаЧеснок
1 зубчикСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Чеснок натереть, сыр фета раскрошить.
2Яблоки, огурцы, оливки, лук, авокадо, брокколи нарезать.
3Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, мед, чеснок, соль, перец.
4Смешать все ингредиенты.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
