Π—ΠžΠ›ΠžΠ’ΠΠ― ВЫБЯЧА
Моя ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²
Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Π’ΠΈΠΏ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°
Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΎ-цитрусовый салат

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΎ-цитрусовый салат

ΠΠ’Π’ΠžΠ : Π›Π°ΠΌΠ±Π΅Ρ€
порция: Β 1Π“ΠžΠ’ΠžΠ’Π˜Π’Π¬: Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
50
ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ
Π–ΠΈΡ€Ρ‹
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
465
25
31
22
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
* ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рассчитана для сырых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
1
Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ сыр Β«Π›Π°ΠΌΠ±Π΅Ρ€Β» 15%-Π½ΠΎΠΉ Тирности
100 Π³
Π“Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‹
40 Π³
ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹
40 Π³
МСд
1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΈ
60 Π³
Π‘ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†
ΠΏΠΎ вкусу
Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ приготовлСния30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
Π Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ
1.Π—Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π‘ΡƒΠΌΠ°Π³Π° для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ
2.ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ сыра Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ плоский ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ.
3.Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 180Β°Π‘ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ для Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
4.Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сыр слСгка ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρƒ, Π½Π°Β Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
5.ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ сыр Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ со сторонами 1 см.
6.Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊ Π½Π°Β 4 части.
7.АпСльсин ΠΈΒ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСгмСнтами.
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨ΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΊΠ°ΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ цитрусовыС
8.Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ салата Π²Β ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Β Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сыра.
9.Для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ салат соком Π»Π°ΠΉΠΌΠ°.
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠŸΡ€Π΅ΡΡ мСханичСский для цитрусовых
ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ запросы:
ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (5):
Аватар
Varvara Opoleva7 июля 2010
0
Π‘ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ‹Β ΠΌΠΎΠΉ, да это ТС Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ сыра ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌ :))) ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ на мСстных ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…
Аватар
Andrey Demidov12 июля 2013
1
а плоскиС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈΒ β€” это как?
Аватар
Анастасия Шапошникова6 дСкабря 2013
0
Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, сырная тряпка ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ вмСсто этого. А вообщС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно!
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· лисичСк, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ ΠΈ солСныС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ это Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ
ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс
ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ: простой ΠΈ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π€ΠΎΡ‚ΠΎ-мастСр-класс с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ
спСцпроСкты
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°
БоврСмСнная домашняя кухня
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°
Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ кондитСрский курс
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°
ΠšΠ²Π°ΡΡ‹
ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Β«Π›Π΅Ρ‚ΠΎ Π² Π‘Π°ΠΊΡƒΒ»
Балаты‒АзСрбайдТанская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Β«Π›Π΅Ρ‚ΠΎ Π² Π‘Π°ΠΊΡƒΒ»
Автор: ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ 4936582
1 порция
20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
0
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с хрустящими Ρ†ΡƒΠΊΠΈΠ½ΠΈ, лисичками ΠΈ сыром ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ½ΠΎ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹β€’Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с хрустящими Ρ†ΡƒΠΊΠΈΠ½ΠΈ, лисичками ΠΈ сыром ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ½ΠΎ
Автор: CafeMilano
1 порция
30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
1
0
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ
Балаты‒ЕвропСйская кухня
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ
Автор: Π•Π΄Π°
4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
1
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ
Балаты‒Авторская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ
Автор: Π•Π΄Π°
1 порция
5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
1
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ соусом пСсто
Балаты‒АзСрбайдТанская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ соусом пСсто
Автор: Π•Π΄Π°
1 порция
20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
2
0
ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с пСсто ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹β€’Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ кухня
ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с пСсто ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
1
0
Ароматный Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ салат с Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Балаты‒Авторская кухня
Ароматный Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ салат с Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
3
1
0
ДСрСвСнский салат ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ²
Балаты‒Русская кухня
ДСрСвСнский салат ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ²
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 порция
7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
0
1
0
ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· квашСной капусты с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ маслом
Балаты‒Русская кухня
ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· квашСной капусты с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ маслом
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
1
1
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами Π² соусС
Балаты‒Авторская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами Π² соусС
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
3
1
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с чСркСсским сыром ΠΈ свСТСй Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ
Балаты‒Грузинская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с чСркСсским сыром ΠΈ свСТСй Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 порция
10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
1
1
0
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с адыгСйским сыром, зСлСнью ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ
Балаты‒АзСрбайдТанская кухня
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с адыгСйским сыром, зСлСнью ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ
Автор: Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π²Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ°Π½Π½Π°
3 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
1
1
0
...