Зеленый салат с авокадо и апельсинами
порции: 2
готовить: 10 минут
2 порции
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
451
ккал
-
Белки
7
грамм
-
Жиры
37,9
грамм
-
Углеводы
25,3
грамм
Ингредиенты
порции
Авокадо 1 штука
Апельсины 1 штука
Белая часть лука-порей 1 штука
Стебель сельдерея 2 стебля
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Масло из виноградных косточек 1 столовая ложка
Соль щепотка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Помыть и почистить авокадо, апельсин, сельдерей, лук-порей. С пореем следует быть особенно тщательным: песок забивается между его листьями.
-
2. Нарезать все в меру крупными кусочками.
-
3. Кунжутные семечки поджарить на сковородке до характерного насыщенного запаха.
-
4. Семечками с солью и маслом из виноградных косточек полить салат.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.