Зеленый салат с авокадо и фетой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
300
9
24
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штукаОгурцы
1 штукаЗеленый сладкий перец
1 штукаКонсервированный зеленый горошек
½ банкиЗеленый салат
½ пучкаРукола
1 пучокБазилик
1 пучокСыр фета
100 гОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Рвем на кусочки листья салата, рукколу и базилик.
2Нарезаем перец соломкой.
3Крупно нарезаем огурец.
4Режем авокадо.
5Режем сыр фета.
6Высыпаем горошек.
7Перемешиваем. По желанию салат можно заправить бальзамическим соусом, нежирным йогуртом или оливковым маслом и с верху украсить семенами кунжута!
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
2
0