Зеленый салат с руколой, шпинатом и авокадо
порции: 4
готовить: 15 минут
4
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
143
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
12,8
грамм
-
Углеводы
5,9
грамм
Ингредиенты
порции
Авокадо 1 штука
Рукола ½ пучка
Шпинат ½ пучка
Зеленый салат 1 пучок
Кунжутные семечки по вкусу
Карри порошок по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Помыть, нарезать авокадо, руколу, шпинат.
-
2. Добавить кунжутные семечки, карри, заправить маслом и добавить соль по вкусу.
-
3. Для большей остроты можно еще добавить черный перец.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.