ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Острый суп с чили и фасолью

Острый суп с чили и фасолью

АВТОР: Вениамин Кейвер
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
736
31
52
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Говяжий фарш
250 г
Свиной фарш
250 г
Зеленый сладкий перец
2 штуки
Красная консервированная фасоль
1 банка
Красный лук
1 головка
Помидоры
3 штуки
Чеснок
3 зубчика
Томатная паста
1 столовая ложка
Куриный бульонный кубик
½ штуки
Вода
200 мл
Белое сухое вино
100 мл
Оливковое масло extra virgin
100 мл
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Молотый кумин (зира)
1 чайная ложка
Молотый перец чили
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Смешиваем молотые приправы (по ложке перца чили, кумина, кориандра, соли по вкусу, черный перец необязателен, но с ним вкуснее —- кладите по вкусу). Берем сковородку, на нее наливаем оливковое масло, обжариваем фарш. Сильно обжаривать не нужно. Как только чуть-чуть фарш обжарится, засыпаем приправы, перемешиваем и обжариваем до той степени, чтобы не было видно крови. Выключаем.
2Параллельно с приготовлением фарша занимаемся овощами. Болгарский перец режем небольшими кубиками, так же режем лук. Обжариваем перец и лук в казанке на оливковом масле, мелко режем чеснок и добавляем туда же. Еще немного обжариваем, затем фарш кидаем в казан к овощам. Все перемешиваем, добавляем туда помидоры (которые предварительно обдали кипятком, сняли с них кожицу и мелко нарезали), бульон (стакан воды+полкубика), белое вино, томатную пасту. Варим примерно полчаса.
3Промываем фасоль и добавляем в суп. Через 5 минут — готово.
Совет к рецепту
Очень замечательно употреблять данное блюдо со сметаной.
спецпроекты
Похожие рецепты