Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Блины из нутовой муки

Блины из нутовой муки

АВТОР: Крис Тим
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут + 1 час
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
518
15
27
53
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Нутовая мука
150 г
Вода
180 мл
Кефир
150 мл
Соль
½ чайные ложки
Экстракт стевии
по вкусу
Сода
щепотка
Куриное яйцо
1 штука
Оливковое масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут + 1 час
Распечатать
1Муку смешать с водой.
2Добавить все оставшиеся ингредиенты (кроме кефира или йогурта), перемешать и оставить на 1 час.
3Влить кефир (или йогурт на Ваш выбор), перемешать и выпекать на хорошо прогретой тефлоновой сковороде без масла.
Совет к рецептуИтого: 150 Ккал. на 100 г Б/Ж/У — 5/6/19
Комментарии (1):
0
получились! как для без глютена супер! воды только нужно больше что бы тоньше были
Читайте также:
Похожие рецепты
Банановый кекс
Автор: Зарина Муродова
8 порций
40 минут
0
1
0
Мусс из ряженки, земляники и базилика
Автор: Еда
2 порции
5 часов
5
2
0
Пирог с вишней
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
5
3
0
Пирог с крыжовником
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
11
1
0
Сметанник
Автор: Нелли
1 порция
1 час 30 минут
3
1
0
Завитушки с корицей и изюмом
Автор: Домовёнок
6 порций
40 минут
1
2
0
Лепешки из льняной муки
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
25 минут
2
2
0
Лепешки с творогом и зеленью
Автор: Еда
6 порций
30 минут
23
2
1
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
15
1
0
Хачапури по-мегрельски с сулугуни и имеретинским сыром
Автор: Еда
7 порций
45 минут
11
2
0
Ачма с сулугуни и имеретинским сыром
Автор: Еда
12 порций
45 минут
8
1
0
Кетохлеб из льняной муки
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
4
1
0