Быстрый овсяный кекс в кружке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
178
10
3
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яичный белок
1 штукаМед
2 чайные ложкиОвсяная мука
2,5 столовые ложкиМолотый мускатный орех
½ чайные ложкиМолотая корица
½ чайные ложкиВанилин
щепоткаЧерника
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Белок яйца влить в кружку и хорошо размешать с медом.
2Всыпать муку (перемолотые овсяные хлопья), разрыхлитель, ванилин, корицу и мускатный орех, хорошо перемешать до однородности.
3Добавить ягоды, еще раз перемешать.
4Выпекать в микроволновке на максимальной мощности (у меня 850 кВт) 3 минуты.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
