Диетические овсяные блинчики
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
129
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
205
9
8
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
½ лОвсяные хлопья
1 стаканВода
½ лКуриное яйцо
1 штукаМелкий белый сахар
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
популярные запросы:
Комментарии (6):
0
Приготовить не пробовала, но несчастный стакан овсянки на литр жидкости выглядит подозрительно
0
Девочки!, овсянку нужно перемолоть в измельчителе или кофемолке в муку!!! и если уж и впрямь диетические, то без сахара!
спецпроекты
Похожие рецепты
