Кокосовые конфеты с финиками
порции: 4
готовить: 30 минут
время подготовки:
+ 2 часа
4 порции
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
28
1
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
459
ккал
-
Белки
9,9
грамм
-
Жиры
27,5
грамм
-
Углеводы
48,9
грамм
Ингредиенты
порции
Финики без косточек 200 г
Овсяные хлопья 4 столовые ложки
Какао-порошок 5 столовых ложек
Кокосовая стружка 3 столовые ложки
Кокосовое масло 1 столовая ложка
Морская соль на кончике ножа
Фундук 15 штук
Инструкция приготовления
30 минут
+ 2 часа
Распечатать
-
1. Овсяные хлопья измельчить до состояния муки.
-
2. Кокосовую стружку обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
3. К полученной овсяной муке добавить финики, 3 ложки какао-порошка, кокосовую стружку, кокосовое масло и морскую соль. Перемолоть до однородного состояния.
-
4. Из смеси сформируйте лепешечки, возьмите для этого примерно 1 столовую ложку смеси. Теперь формируем конфеты, для этого кладем на ладонь лепешечку, сверху в центр кладем орех и скатываем шарик.
-
5. Получившиеся шарики обвалять в какао-порошке. Убрать в холодильник на 2-3 часа.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.