Кокосовые конфеты с финиками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут + 2 часа
22
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
459
10
28
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Финики без косточек
200 гОвсяные хлопья
4 столовые ложкиКакао-порошок
5 столовых ложекКокосовая стружка
3 столовые ложкиКокосовое масло
1 столовая ложкаМорская соль
на кончике ножаФундук
15 штукИнструкция приготовления
30 минут + 2 часа
Распечатать
1Овсяные хлопья измельчить до состояния муки.
2Кокосовую стружку обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.
3К полученной овсяной муке добавить финики, 3 ложки какао-порошка, кокосовую стружку, кокосовое масло и морскую соль. Перемолоть до однородного состояния.
4Из смеси сформируйте лепешечки, возьмите для этого примерно 1 столовую ложку смеси. Теперь формируем конфеты, для этого кладем на ладонь лепешечку, сверху в центр кладем орех и скатываем шарик.
5Получившиеся шарики обвалять в какао-порошке. Убрать в холодильник на 2-3 часа.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
8 порций
30 минут
1
1
0
Автор: Еда
7 порций
45 минут
0
1
0
Автор: Еда
12 порций
45 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
35 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
1
0