Конфеты из фиников с орехами
порции: 4
готовить: 30 минут
время подготовки:
+ 2 часа
4 порции
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
30
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
432
ккал
-
Белки
10,2
грамм
-
Жиры
21,1
грамм
-
Углеводы
54,8
грамм
Ингредиенты
порции
Финики без косточек 200 г
Овсяные хлопья 100 г
Миндаль 100 г
Какао-порошок 2 чайные ложки
Кокосовое масло 1 столовая ложка
Кокосовая стружка 10 г
Инструкция приготовления
30 минут
+ 2 часа
Распечатать
-
1. Овсяные хлопья перемолоть до состояния муки.
-
2. Если орехи сырые, то обжарить на сухой сковороде, постоянно помешивая. Затем, орехи необходимо измельчить (орехи могут быть любыми).
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
3. К полученной овсяной муке добавить финики, какао-порошок, орехи, кокосовое масло. Перемолоть до однородного состояния.
-
4. Теперь формируем конфеты. Из полученной смеси, скатываем шарики.
-
5. Получившиеся шарики обвалять в кокосовой стружке. Убрать в холодильник на 2-3 часа.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.