Морковная запеканка на кефире
порции: 8
готовить: 30 минут
время подготовки:
+ 5 минут
8
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
11
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
173
ккал
-
Белки
12,7
грамм
-
Жиры
4,6
грамм
-
Углеводы
20,5
грамм
Ингредиенты
порции
Творог 400 г
Морковь 2 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Кефир 140 мл
Манная крупа 100 г
Сахар 3 столовые ложки
Ванильный сахар 15 г
Инструкция приготовления
30 минут
+ 5 минут
Распечатать
-
1. Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут. Яйцо взбить с сахаром.
-
2. Затем добавить творог, перемешать. Морковь натереть на мелкой терке. Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму.
Инструмент
Силиконовые формы для выпечки
Силиконовые формы удобнее металлических: их не надо смазывать маслом, еда в них не пригорает и они хорошо моются. Плюс они гнутся, а потому их легче снимать с готового пирога.
-
3. Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 30 минут.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.