ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Низкокаллорийная творожно-яблочная запеканка

Низкокаллорийная творожно-яблочная запеканка

АВТОР: Анна Ющенко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
32
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
88
11
2
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штука
Мягкий обезжиренный творог
220 г
Корица
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Яблоко
1 штука
Клетчатка
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Смешиваем творог с яйцом и клетчаткой блендером, добавляем в творожную массу корицу и ванилин.
2Яблоко нарезаем тонкими дольками.
Изображение
Инструмент
Ложка для удаления семян
3Форму для выпекания выстилаем пергаментом.
4Половину творожной массы выкладываем в форму, равномерно распределяем и выкладываем дольки яблока. Потом снова выкладываем слой творожной массы и украшаем ломтиками яблока.
5Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30–40 минут.
Изображение
Инструмент
Термометр для духовки
6Достаем, посыпаем корицей. При желании, можно еще посыпать грецким орехом.
популярные запросы:
Пироги
Торты
Печенье
Фруктовые десерты
Комментарии
Читайте также:

Голубцы в греческом стиле

Простой и быстрый рецепт на новый лад

Грибные кундюмы и трубочки со сгущенкой

Рецепты из пензенского ресторана «Засека»
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка
Творожная запеканка
Автор: Валентина
6 порций
38 минут
0
2
0
Запеканка из перловой каши с мясом
Запеканка из перловой каши с мясом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
2
0
Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час
2
1
0
Запеканка из цукини с помидором, перцем и сыром
Запеканка из цукини с помидором, перцем и сыром
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
1
1
0
Запеканка из овсяной каши с изюмом и яблоками
Запеканка из овсяной каши с изюмом и яблоками
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0
Запеканка из рисовой каши с вишневым вареньем
Запеканка из рисовой каши с вишневым вареньем
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Запеканка из манной каши с клюквой
Запеканка из манной каши с клюквой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0
Запеканка из кукурузной каши с мясом кролика и овощами
Запеканка из кукурузной каши с мясом кролика и овощами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0
Запеканка из перловой каши со свининой
Запеканка из перловой каши со свининой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Запеканка из перловой каши с грибами
Запеканка из перловой каши с грибами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
2
0
Запеканка из пшенной каши с говядиной
Запеканка из пшенной каши с говядиной
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Запеканка из пшенной каши с курицей
Запеканка из пшенной каши с курицей
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
...