ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяно-творожная запеканка с тыквой и грецкими орехами

Овсяно-творожная запеканка с тыквой и грецкими орехами

АВТОР: Анастасия Валентиновна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
469
19
28
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Жирный творог
145 г
Тыква
100 г
Мед
50 г
Овсяные хлопья
35 г
Грецкие орехи
30 г
Куриное яйцо
1 штука
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Тыкву очистить от кожуры, нарезать кубиками. Перемешать с медом и поставить запекать в духовку при температуре 200 градусов на 50 минут.
2Орехи порезать мелко и обжарить на слабом огне.
3Творог, овсянку, жареные орехи перемешать. Добавить яйцо, тщательно перемешать до однородности.
4Дать немного постоять смеси.
5Смешать с тыквой в меду.
6Выпекать при 200 градусах 20 минут.
7Подавать можно с медом, вареньем, сгущенкой или сметаной.
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0