Овсяное угощение

АВТОР: Anna Sudnik

порций: 6ГОТОВИТЬ:

40 минут

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynuSat9

Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Автор: Anna SudnikПерейдите в профиль

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynytYjB

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

325

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Овсяные хлопья

2½ стакана

Бананы

2 штуки

Мед

1½ столовые ложки

Курага

6 штук

Клубничный джем

50 мл

Семена льна

½ столовые ложки

Молоко

1 столовая ложка

Лесные орехи

50 г

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Размять в миске бананы, добавить измельченные лесные орехи и растопленный на водяной бане мед. Перемешать.

2Добавить к массе промытую и мелко нарезанную курагу, клубничный джем, молоко, семеня льна. Снова перемешать.

Инструмент

Силиконовые лопатки

3С помощью ложки разложить на пергаментной бумаге или специальном коврике для выпечки в виде кругляшков диаметром 4–5 см и толщиной 7–8 миллиметров (но не более 1 см).

Открытые пироги и киши для равномерного пропекания лучше отправлять в духовку на решетке, а чтобы кипящий от жара соус не капал между прутьями, поможет бумага для выпечки. Неплохую выпускают, например, финны — она достаточно плотная и уже разделена на листы, которые легко достать из коробки. А большего от бумаги и не требуется.

Инструмент

Бумага для выпечки

4Выпекать 15–20 минут при температуре 175–180 градусов. Дать остыть и подавать с компотом или чаем.

Шпаргалка

Таймеры духового шкафа

Совет к рецепту

Из массы по рецепту получится 16 печенюшек. Можно их делать меньшим диаметром и толщиной, тогда печенюшек будет больше, но и уменьшится время выпечки. Вы можете добавлять в рецепт все что угодно — любые орехи, сухофрукты и даже шоколад! Это очень быстрый, вкусный и полезный рецепт. Данное угощение можно давать детям в школу на перекусы или брать с собой в дорогу.