Сыроедческое мороженое с орехами пекан, черносливом и какао
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут + 3 часа
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
5
13
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чернослив
6 штукПекан
5 столовых ложекМолоко
300 млМед
3 столовые ложкиКакао
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
10 минут + 3 часа
Распечатать
1Предварительно замочить чернослив и орехи на несколько часов, слить воду и только после этого использовать далее.
2Засыпать все ингредиенты в чашу для блендера и превратить в пюре.
3Разлить по формочкам.
4Убрать в морозильную камеру до замерзания.
Совет к рецептуКалорийность 1 порции составляет 350 ккал. В мороженое можно добавить кокосовую стружку, растворимый кофе, шоколадные капли и прочее на ваш вкус. А веганы вместо обычного молока могут использовать рисовое, миндальное, кокосовое или овсяное.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
0
0
Автор: Еда
7 порций
45 минут
0
1
0
Автор: Еда
12 порций
45 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
1
0