Творожная запеканка без муки и сахара
порции: 4
готовить: 45 минут
4
45 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
9
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
195
ккал
-
Белки
12,2
грамм
-
Жиры
5,7
грамм
-
Углеводы
23,8
грамм
Ингредиенты
порции
Творог 150 г
Куриное яйцо 2 штуки
Фруктоза 2 столовые ложки
Молоко 50 мл
Манная крупа 3 столовые ложки
Ванильный сахар 5 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
-
1. Белки взбить в густую пену.
Шпаргалка
Как взбить белки
-
2. Желтки смешать с молоком, добавить манку, дать постоять 5–10 минут и добавить остальные ингредиенты.
-
3. Добавить белки в основную смесь и тщательно перемешать.
-
4. Вылить в силиконовую форму и запекать 30 минут.
Инструмент
Силиконовые формы для выпечки
Силиконовые формы удобнее металлических: их не надо смазывать маслом, еда в них не пригорает и они хорошо моются. Плюс они гнутся, а потому их легче снимать с готового пирога.
-
5. Готовую запеканку, когда остынет, посыпать сахарной пудрой. Подавать со сгущенкой.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.