Творожная запеканка без муки и сахара
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
195
ккал
-
Белки
12,2
грамм
-
Жиры
5,7
грамм
-
Углеводы
23,8
грамм
Ингредиенты
Творог 150 г
Яйцо куриное 2 штуки
Фруктоза 2 столовые ложки
Молоко 50 мл
Манная крупа 3 столовые ложки
Ванильный сахар 5 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. Белки взбить в густую пену.
Шпаргалка
Как взбить белки
-
2. Желтки смешать с молоком, добавить манку, дать постоять 5–10 минут и добавить остальные ингредиенты.
-
3. Добавить белки в основную смесь и тщательно перемешать.
-
4. Вылить в силиконовую форму и запекать 30 минут.
Инструмент
Силиконовые формы для выпечки
Силиконовые формы удобнее металлических: их не надо смазывать маслом, еда в них не пригорает и они хорошо моются. Плюс они гнутся, а потому их легче снимать с готового пирога.
-
5. Готовую запеканку, когда остынет, посыпать сахарной пудрой. Подавать со сгущенкой.
Похожие рецепты
Творожный манник с ванилью и ягодами
Ингредиенты
Творог 300 г
Яйцо куриное 3 штуки
Сахар 1 стакан
Манная крупа 1 стакан
Сметана 100 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Ванильный сахар 2 чайные ложки
Свежие ягоды 150 г
Творожник с клубникой
Ингредиенты
Творог 220 г
Сливочное масло 50 г
Сахар ½ стакана
Молоко ¼ стакана
Клубника 220 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Сметана 200 г
Яйцо куриное 1 штука
Ванильный сахар 2 столовые ложки
Творожная запеканка со сметаной
Ингредиенты
Манная крупа 5 г
Сахар 4 г
Яйцо куриное 3 штуки
Творог 400 г
Сметана 200 г
Соль щепотка
Ванильный сахар 2 чайные ложки
Разрыхлитель 2 чайные ложки
Сода ½ г
Нежная творожная запеканка с молоком
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Сахар ⅓ стакана
Молоко 100 мл
Творог 400 г
Манная крупа 4 столовые ложки
Разрыхлитель ⅓ столовой ложки
Соль щепотка
Пирог с творогом и джемом
Ингредиенты
Сахар 300 г
Яйцо куриное 6 штук
Молоко 3 столовые ложки
Растительное масло ½ стакана
Разрыхлитель 12 г
Творог 500 г
Ванильный сахар 8 г
Джем 50 г
Пшеничная мука 320 г
Творожный пирог с джемом
Ингредиенты
Яйцо куриное 6 штук
Растительное масло 115 мл
Молоко 125 мл
Пшеничная мука 320 г
Сахар 300 г
Творог 500 г
Ванильный сахар 8 г
Разрыхлитель 12 г
Джем 50 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.