Зеленый энергетический коктейль
АВТОР: Ольга Худина порции: 3ГОТОВИТЬ: 10 минут
70
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
959
33
80
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Миндаль
480 гВода
3 стаканаБананы
1 штукаВанильный экстракт
1 чайная ложкаСине-зеленые водоросли
1 столовая ложкаМускатный орех
щепоткаИнструкция приготовления
8 часов 10 минут
Распечатать
1Замочите миндаль на 8 часов в воде.
2В блендере смешайте миндаль и 1 стакан воды. Процедите.
3В блендере смешайте 3 стакана миндального молока, банан и ваниль до однородного состояния.
4Добавьте водоросли и снова быстро перемешайте.
5Перелейте коктейль в бокалы и посыпьте мускатным орехом.
Популярные запросы:
Комментарии (2):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
7
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
16
1
0