Банановый смузи с черникой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
209
6
5
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Бананы
2 штукиМолоко
250 млЗамороженная черника
40 гМороженое
30 гТворог
20 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарежьте банан кольцами, положите в блендер.
2Добавьте мороженое, чернику и взбейте.
3К получившейся массе добавьте молоко и творог. Взбивать до однородной массы.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
