ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Банановый смузи с черникой

Банановый смузи с черникой

АВТОР: Кристина Тимченко
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
21
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
209
6
5
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Бананы
2 штуки
Молоко
250 мл
Замороженная черника
40 г
Мороженое
30 г
Творог
20 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарежьте банан кольцами, положите в блендер.
2Добавьте мороженое, чернику и взбейте.
3К получившейся массе добавьте молоко и творог. Взбивать до однородной массы.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0