Бананово-ванильный смузи
порции: 4
готовить: 30 минут
4
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
349
8
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
124
ккал
-
Белки
5,5
грамм
-
Жиры
0,6
грамм
-
Углеводы
23,5
грамм
Ингредиенты
порции
Молоко 1%-ое 1 стакан
Бананы 1 штука
Сухое молоко ¼ стакана
Коричневый сахар 1 столовая ложка
Ванильный экстракт 1 чайная ложка
Лед 4 штуки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Подготовить все ингредиенты.
-
2. В блендере смешать молоко, очищенный и мелко нарезанный банан, сухое молоко, сахар, ваниль и лед.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
3. Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.